On ne s’occupe souvent que de la vue superficielle de la peau. Une bonne crème de soin est complémentaire au massage et n’est pas à négliger.
Mais savez vous ce qui se trouve plus en profondeur?
Plus de 50 muscles rien que sur votre visage attachés à 29 os du crâne. Les changements liés à l’âge partent aussi de ces endroits.
On exerce souvent le corps (activité physique), on fait des étirements etc mais on ignore ceux du visage. Et pourtant, l’auto massage à beaucoup de bénéfices:
– Élimine blocages physiques et émotionnels à l’origine de douleurs ou de maladies.
– Anti stress: La pression entre les yeux la ou se rejoigne les arcades sourcilières, sur les tempes ou au niveau de la mâchoire procure une vraie relaxation.
– Détente: supprime les tensions.
– Raffermissant et défatiguant: Permet de stimuler le réseau lymphatique et le système sanguin.
– Anti âge: la stimulation diminue les contractions de l’épiderme et les tensions musculaires qui provoquent les rides.
– Elimine les toxines: en stimulant le réseau lymphatique.
– Oxygène mieux la peau: en stimulant la circulation sanguine.
– Relance synthèses fibres élastiques de la peau dont le collagène
– Repulper, remodeler.
– Peau plus lumineuse
– Améliore le sommeil: Pratiquer l’auto massage le soir pour favoriser une meilleure récupération de la fatigue nerveuse et physique accumulées.
– Paix et sérénité.
Alors, faites vous masser et massez vous! 😉