Que s’est-il passé ?
Le soleil, le vent, l’eau salée, le chlore ont fragilisé la peau de votre visage.
3 routines à prioriser :
1 / Nettoyer sa peau en douceur : Hydratation
On ne « décape » pas sa peau ! On préfère un démaquillant + un nettoyage doux couplé à une bonne hydratation qui aide à préserver l’éclat du teint, protéger son épiderme des agressions extérieures, éviter son dessèchement et ralentir le vieillissement cutané. L’huile démaquillante et la crème à l’acide hyaluronique ODEN sont idéales. Vous pouvez les retrouver dans notre institut.
/!\ Il est courant de penser que les peaux grasses à tendance acnéiques n’ont pas besoin d’hydratation. Bien entendu cette croyance est erronée. C’est faux.
2 / Exfoliation douce : éliminez les cellules mortes
Une exfoliation douce est essentielle pour éliminer les cellules mortes accumulées à la surface de la peau. Optez pour un gommage doux comme le gommage citron, argile de chez ODEN à retrouver dans notre institut. Cela aidera à favoriser le renouvellement cellulaire.
3 / Détox : Reprenez une alimentation plus saine et équilibrée.
Après les glaces, les beignets et autres gourmandises estivales, la rentrée est l’occasion de reprendre de bonnes habitudes alimentaires. Fruits et légumes de saisons.
4 / Ciblez :
Si vous avez des problèmes spécifiques de peau, comme des taches brunes ou de l’acné, la rentrée est le moment idéal pour commencer des traitements ciblés. Consultez un dermatologue pour obtenir des recommandations adaptées à votre type de peau et à vos besoins spécifiques.
5 / Protéger sa peau des rayons solaires !
L’été et les vacances sont peut être sur la fin mais les UV sont toujours la !
TIPS BONUS:
Pour certains, la rentrée est synonyme de stress et d’angoisse. Le stress a un impact sur l’état de peau et peut provoquer des inflammations, des éruptions cutanées et accélérer le vieillissement.
1 / Intégrer des moments de détente dans votre routine. Exercices de respirations, yoga … peut aider à réduire le stress et à favoriser un esprit serein.
2 / Prenez le temps de vous reconnecter… En déconnectant.
Prendre soin de soi: planifiez du temps pour vous dans votre agenda. Bloquez un créneau pour vous. Le noter est déjà une forme d’engagement envers vous-même. Pour reprendre une activité physique, lire, peindre peut importe tant que ça vous fait du bien !
Planifier pour :
– Ne rien oublier, se vider la tête pour se sentir plus léger.
– Fixer des objectifs et se lancer de nouveaux défis
– Se motiver, être plus efficace, structurer ses projets.
Concernant ta peau et « l’effet rebond » après l’été, Rendez vous sur instagram.